什么都没吃但是肚子特别的胀可能是饮食不当引起的消化不良、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染、肠梗阻等疾病因素导致的。这些病因可能导致胃肠道功能紊乱，进而引起腹胀的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食不当引起的消化不良

由于食物摄入过多、进食过快等原因导致胃肠负担增加，影响了食物的正常消化吸收，进而引起腹胀。

患者可以顺时针按摩腹部或者适当散步来促进肠道蠕动，改善不适症状。

2.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统不适症状但无器质性病变的情况，此时可能会出现食欲减退、上腹部不适等症状。这些症状可能与胃肠运动功能紊乱有关。可遵医嘱服用促胃动力药如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等进行缓解。

3.慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是由多种致病因素长期反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症反应，会导致胃部消化能力减弱，从而引起腹胀的症状。针对此病症，患者可以在医生指导下口服奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来进行治疗。

4.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染会引起胃黏膜炎症和损伤，降低胃的消化功能，可能导致食物在胃中滞留时间延长，产生气体并引起腹胀。治疗方案通常包括抗生素联合使用，例如克拉霉素片+阿莫西林胶囊+胶体果胶铋胶囊+奥美拉唑肠溶胶囊四联疗法。

5.肠梗阻

当发生肠梗阻时，由于肠内容物通过受阻，肠道内压力升高，液体和气体积聚，进而导致腹胀的发生。对于肠梗阻，需要及时就医以评估是否需要手术治疗，如肠粘连松解术、肠切开取石术等。

建议关注饮食习惯调整对症状的影响，必要时应尽快就医以便进行相关检查，如胃镜检查、X线检查以及血液学检查，以排除其他潜在的消化道疾病。