舌头下长了个白色的小包很痛

舌头下面出现了白色的疱疹，需要警惕是否感染了单纯疱疹病毒。

由于单纯疱疹病毒感染所致，该疾病具有一定的传染性，可通过直接接触传播给他人。患者可能会经历口腔、生殖器部位的水疱和溃疡，伴有轻微疼痛或灼热感。

如果患者的症状持续不缓解或者出现发热、头痛等全身不适症状，则可能是舌下腺炎、舌下间隙感染等引起的，需及时就医以排除其他潜在病因。

在诊断明确前，应避免进食辛辣刺激性食物，以免加重局部炎症反应，同时注意休息，保持良好的个人卫生习惯，减少交叉感染的风险。