在上海复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海市精神卫生中心、上海同济大学附属同济医院等排名靠前的脑科医院看睡眠障碍都比较好。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是综合性的大型医疗机构，在神经内科、神经外科等领域具有较高的学术水平。华山医院在神经系统的诊疗方面有着丰富的经验和技术积累，能够为患者提供全面的睡眠障碍诊治服务。该医院拥有先进的设备和专业的医疗团队，能够为患者提供高质量的医疗服务。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院
瑞金医院是一家三级甲等综合性教学医院，其神经内科在业内享有较高声誉。该医院在睡眠障碍的诊断与治疗方面积累了丰富的经验，并且不断引进国内外先进技术和理念以提升自身实力。此外，瑞金医院还开展了一系列特色项目如生物反馈疗法等来帮助改善睡眠质量。
3.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合性医院，设有神经内科。该科室致力于神经系统疾病的临床研究与诊治工作，在失眠症等方面积累了丰富的经验。医院拥有一支技术精湛、经验丰富的专家队伍，他们能够为患者提供个性化、全方位的睡眠障碍解决方案。
4.上海市精神卫生中心
上海市精神卫生中心专注于心理疾病的研究与治疗，设有睡眠医学科。该医院在睡眠障碍的评估、诊断及管理方面具备扎实的专业知识和技能，并且紧跟国际前沿动态进行技术创新。此外，医院还开展了多项针对不同类型的睡眠障碍患者的康复训练项目，旨在促进患者身心健康全面发展。
5.上海同济大学附属同济医院
同济大学附属同济医院是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性三级甲等医院，设有神经内科。该科室在睡眠障碍的诊断与治疗方面具有较强的实力，尤其擅长于对复杂性失眠症等疑难病例的处理。医院配备了先进的仪器设备，并且拥有一批经验丰富的专家团队，能够为患者提供精准、高效的睡眠障碍诊疗服务。
睡眠障碍是一种常见的睡眠问题，建议患者定期进行心理咨询或认知行为疗法。日常生活中注意保持规律作息时间，避免过度使用电子产品影响睡眠质量。
