下肢寒凉可以考虑足三里穴、三阴交穴、血海穴、膈俞穴、肝俞穴等穴位进行艾灸。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，通过艾灸可以刺激穴位，起到补中益气、健脾和胃的作用。患者可取适量艾条点燃后悬于距离穴位3厘米左右的高度以微烫而不灼伤皮肤为度。

此穴位主治消化系统疾病以及下肢痿痹等病症，因此对于下肢寒凉具有一定的缓解效果。

2.三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经之腧穴，属本经合穴，艾灸此处能够疏调下肢气血，从而达到祛湿驱寒的目的。患者通常可采用温和灸的方法对三阴交穴进行艾灸，每次艾灸的时间控制在5-10分钟。此穴位适用于治疗妇科病、泌尿系统疾病及下肢痿痹等症。

3.血海穴

血海穴位于大腿内侧，艾灸此穴能促进血液循环，改善下肢循环不畅的情况。患者可将艾条点燃后置于穴位上方约3厘米处施以熏烤。此穴位常用于治疗月经不调、痛经等妇科病证以及下肢痿痹等病症。

4.膈俞穴

膈俞穴位于背部第七胸椎棘突下旁开1.5寸处，属于八会穴之一脏会，膈俞穴艾灸可调理五脏六腑功能，使气血运行通畅，从而辅助缓解下肢寒凉的症状。患者需采取俯卧位姿势，使用温和灸的方式对膈俞穴进行艾灸，时间不宜过长，一般为5-10分钟。此穴位主治腹胀、腹泻、呕吐等脾胃病证以及下肢痿痹等病症。

5.肝俞穴

肝俞穴位于背部第九胸椎棘突下旁开1.5寸处，肝俞穴艾灸可调理肝脏功能，增强机体免疫力，有助于改善下肢寒凉症状。患者宜采取坐位姿势，使用雀啄灸的方式对肝俞穴进行艾灸，即头不动，用手拿艾条快速上下移动。此穴位主治头晕目眩、耳鸣耳聋等五官科疾患以及下肢痿痹等病症。

需要注意的是，上述穴位均需要由专业医生进行操作，以免因操作不当引起不良后果。另外，在进行艾灸时应注意保暖，避免受凉，同时还要注意饮食调理，适当进食温热食物如红枣小米粥、生姜红糖水等，有利于缓解下肢寒凉的症状。