狭窄性腱鞘炎可以通过中医理疗、封闭注射、矫形支具、功能锻炼等保守治疗方法进行管理。

1.中医理疗

中医理疗通过手法推拿、针灸等方式来缓解腱鞘紧张和疼痛。对于症状较轻的患者，可以尝试使用热敷、按摩等非手术方法缓解症状。

2.封闭注射

封闭注射通常在医生指导下将局部麻醉药和类固醇药物混合后注入腱鞘内，以减轻炎症和肿胀。封闭注射适用于短期缓解腱鞘炎引起的局部疼痛和不适。

3.矫形支具

矫形支具包括护腕、弹力绷带等，可提供适当支撑和稳定，有助于减少腱鞘负担。佩戴矫形支具可用于辅助治疗，特别是在活动时，以支持受影响的关节。

4.功能锻炼

功能锻炼涉及一系列渐进性的肌群力量训练和关节活动范围练习，旨在恢复手部灵活性及肌肉平衡。针对狭窄性腱鞘炎的功能锻炼应在专业人士指导下进行，并根据个体差异调整难度和频次。

此外，患者应避免长时间重复性动作，如频繁按键或打字，以减少腱鞘炎的发生风险。若保守治疗无效或病情加重，应及时考虑手术治疗，如腱鞘切开术。