胎儿窘迫的临床表现包括胎心率异常、胎动减少、胎儿头皮血PH值下降、羊水污染、胎儿生长受限，这些症状可能表明胎儿在子宫内受到缺氧影响，建议立即就医进行评估。

1.胎心率异常

胎心率异常可能由多种原因引起，如缺氧、感染等，这些因素可能导致胎儿心脏电信号传导障碍，进而影响心跳节律。胎心率异常通常反映在子宫内胎儿的心脏活动上，正常情况下，胎心率应在每分钟110-160次之间。

2.胎动减少

胎动减少可能是由于脐带绕颈或其他压迫导致血液循环受阻，使胎儿血液供应不足，从而出现胎动减少的情况。胎动减少通常表现在孕妇自觉胎动次数明显少于平时。

3.胎儿头皮血PH值下降

胎儿头皮血PH值下降是评估胎儿酸碱平衡状态的一种方法。如果母体存在代谢性酸中毒或胎儿缺氧等情况时，会导致体内乳酸水平升高，进而影响胎儿的酸碱平衡。胎儿头皮血PH值下降通常发生在分娩过程中，可以通过监测胎儿头皮血样来确定。

4.羊水污染

羊水污染是指羊水中混入了来自胎儿或母亲的物质，如白细胞、毳毛、胎脂、胎粪等，这些物质可能会刺激胎儿呼吸道，引起呼吸困难和窒息。羊水污染的症状包括羊水颜色变浑浊、胎儿心率加快或不规则、胎儿活动减少等。

5.胎儿生长受限

胎儿生长受限指胎儿体重低于同孕龄平均值的两个标准差以上，其病因可能涉及营养不良、妊娠期高血压综合征等。胎儿生长受限可表现为胎儿头围偏小、腹围偏小等。

针对胎儿窘迫，建议进行超声波检查以评估胎儿状况，必要时还需进行胎心监护、生物物理评分等。治疗措施可能包括改善母体氧合、使用宫缩抑制剂以及促胎肺成熟药物。孕妇应注意均衡饮食，避免过度劳累，定期进行产前检查，及时发现并处理潜在的问题。