运动膝关节炎的治疗可以采用非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼和关节保护措施等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于缓解轻至中度的关节炎症状，但长期使用需注意胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入患处以减轻炎症和缓解疼痛。

常见药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等。 适合于特定情况下急性发作的关节炎，如类风湿性关节炎。须在专业医生指导下进行。

3.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善关节功能。 适用于辅助治疗各种类型的膝关节炎，旨在提高生活质量，减少并发症风险。

4.功能性锻炼

功能性锻炼有助于增强肌肉力量、稳定关节结构，并提高日常活动能力。 重要的是，在医师监督下制定个性化计划，以降低受伤风险。

5.关节保护措施

关节保护措施包括体重管理、使用助行器及选择合适的鞋类，以减少对受损关节的压力。 对于存在运动性膝关节炎的人群尤为重要，目的是延缓病情进展，提供舒适的生活环境。

针对运动膝关节炎的治疗应综合考虑上述多种方法，同时建议定期复查，以便及时调整治疗方案。必要时，可咨询专业的康复师或物理治疗师，根据个体差异调整康复训练强度和频次。