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莲子粉的功效与作用

莲子粉具有补中养神、益气力、止泻、清心安神、固精止带等功效和作用。

1.补中养神

通过滋补脾肾之阴而达到补中养神的目的。

2.益气力

因为莲子具有补脾的效果,所以能起到益气力的作用。

3.止泻

莲子性平,味甘涩,入脾经,能够收敛肠道,因此对于脾虚引起的腹泻有一定的治疗效果。

4.清心安神

莲子具有镇静神经的作用,有助于缓解焦虑和改善睡眠质量。

5.固精止带

莲子有固精止带的功效是因为其具有滋养肝肾、固摄精微的作用。

使用莲子粉时需注意适量食用,避免过量导致消化不良。此外,体质偏寒者不宜长期大量服用,以免引起脾胃虚寒症状加重。

2024-08-12 11:15举报/反馈
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