乳糖不耐受症可能由乳糖酶缺乏、先天性乳糖酶低分泌、继发性乳糖酶低分泌、乳糖吸收障碍、小肠黏膜损伤等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳糖酶缺乏
乳糖酶是分解乳糖为葡萄糖和半乳糖的消化酶。当乳糖酶缺乏时，无法完全分解食物中的乳糖，导致其进入肠道后发酵产生气体、刺激肠壁，引发腹胀、腹泻等症状。补充外源性乳糖酶可以缓解不适症状，如使用含有乳糖酶的产品进行补救。
2.先天性乳糖酶低分泌
先天性乳糖酶低分泌是指个体从出生开始就存在乳糖酶分泌不足的情况，这可能与遗传有关。这种情况下，机体对乳糖的消化能力较弱，在摄入奶制品后容易出现乳糖不耐受的症状。针对这种情况，可以通过调整饮食结构来减轻症状，减少含乳糖食品的摄入量，例如选择无乳糖配方奶粉或添加乳糖酶制剂等。
3.继发性乳糖酶低分泌
继发性乳糖酶低分泌通常是由长期不摄取乳制品或其他因素导致的小肠黏膜损伤所引起的。此时，由于小肠黏膜受损，乳糖酶的合成和分泌受到抑制，从而导致乳糖不耐受。患者可遵医嘱服用益生菌制剂改善肠道环境，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
4.乳糖吸收障碍
乳糖吸收障碍指小肠上皮细胞转运乳糖的能力下降，导致乳糖不能被有效吸收而滞留于肠道内，使乳糖在肠道中被细菌发酵产气，引起腹胀、腹泻等症状。患者可在医生指导下口服乳糖酶制剂，如乳酶生片、乳酸菌素片等药物以帮助分解乳糖。
5.小肠黏膜损伤
小肠黏膜损伤会导致小肠绒毛萎缩或脱落，影响乳糖的吸收和利用，进而引发乳糖不耐受的症状。保护胃黏膜的药物可用于促进小肠黏膜修复，如铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等。
建议关注日常饮食习惯，避免食用高乳糖食品，同时注意观察是否有其他相关症状，如腹痛、恶心等。必要时，可进行氢呼气测试或乳糖耐受性检测以评估乳糖不耐受的程度。
