每天晚上我都会出现翻来覆去睡不着，夜里还容易惊醒，长期失眠，怀疑自己得了抑郁症，失眠就是抑郁吗？-上海九龙医院精神心理科-39就医助手

问
上海治疗社交恐惧症哪个医院好-社交恐惧的人内心在想什么？

答社交恐惧的人内心在想什么？这个主要看患者目前具体病情属于哪一阶段。 01害怕、期待当社交焦虑者准备要与他人交往时，首先内心会充斥着焦虑感，他们会担心自己表现得不尽如人意，给他人留下不好的印象。总体来说，在这个阶段，他们还是期待着接近他人的。 02羞耻、自责当负面预期不断变强，社交焦虑者对自己行为的反思和内疚感会越来越严重，并且不断在脑中重演他们觉得之前发生的不得体的事，这会使得他们的羞耻和自责在不断加深。在这个阶段，他们已经不再渴望尝试或想要接近他人，行为的典型特征是退缩。 03愤怒、怨恨羞耻这种情绪体验，能够通过责怪那些比自己更有优势的人而得到减轻。因此，发展出愤怒、怨恨的情绪后，他们将攻击和指责的目标从内部转向外部，开始抱怨他人自私自利，不为别人着想。
问
上海治疗青少年抑郁症哪个医院好-孩子抑郁，父母需要做的几件事？

答 1、接纳疾病、稳定情绪当孩子被诊断为某种精神疾病时，父母需要尽快接受现实，先稳定自己的情绪。父母要认识到精神疾病与高血压等一样，都是一种疾病，并非由“不良行为”所引起。采取适当的情感表达方式，避免负性情绪影响到孩子。 2、主动关心孩子给孩子一个温暖的家庭氛围，关心孩子的生活和心理感受，提供情感和物质全方位的支持。父母的鼓励和支持是孩子康复的巨大动力。 3、学会与孩子良好沟通以平和、亲切的态度与孩子沟通，注意倾听，减少打断，及时澄清，多使用鼓励性语言，保证每天有一定的沟通时间。不过度关注孩子的病态行为，保持良好的心态接纳孩子。 4、帮助寻找必要的专业医生帮助父母可以帮助孩子寻找并获得专业的精神心理医生及时干预，帮助其正确对待疾病，提高心理承受能力，培养乐观态度。
问
上海青少年心理医院哪家好？-面对校园欺凌，孩子应如何自保？

答 01培养孩子审时度势的能力例如，同学们相处这么长时间，每位同学是什么形象，什么性格，这些你得有谱。哪些是点火就着的，你肯定要清楚。对于这样的同学，起码应该敬而远之。除非，你有一套能够完全保护好自己的方式，或者说你知道怎么与他相处。有的孩子确实能跟人打成一片，但有的气场不强，就要学会保护自己，不主动与同学发生冲突。 02突发情况下，告诉孩子如何去处理突发情况下，告诉孩子，目标不是告诉老师就代表我无责，而是不挨打。假如对方气势汹汹，人身安全永远是第一位，跑为上计。 03信任老师从学生的角度出发，你随便推开一个老师办公室的门，不信他有胆儿敢追到办公室打你。 04告知家长不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。还有就是，你叶可以求助我们！
问
上海治疗头痛头晕医院-头痛头晕有可能是精神病吗？

答头晕头痛常伴随各类精神心理疾病的出现，在排除了外力或者常规疾病的情况下，若频繁出现头晕头痛等问题，就要考虑是否得了精神心理疾病。比如，长期压力过大变得焦虑不安，精神不堪重负开始神经衰弱等等。
问
上海抑郁症诊疗医院-多鼓励、多安慰，抑郁症患者会好起来吗？

答多鼓励和安慰抑郁症患者，确实有助于他们的康复过程。抑郁症是一种复杂的心理疾病，患者需要的不仅仅是药物治疗，更需要情感上的支持和理解。鼓励和安慰可以帮助患者建立积极的心态，增强他们的自信心，减轻心理压力。当抑郁症患者感到沮丧、无助时，我们的鼓励能够让他们感受到温暖和关爱，使他们更有勇气面对困难和挑战。然而，需要注意的是，鼓励和安慰并非万能良药。抑郁症患者需要综合的治疗措施，包括心理咨询、药物治疗等。此外，我们也需要尊重患者的感受和隐私，避免过度干涉或施加压力。总之，多鼓励和安慰抑郁症患者是一种有益的支持方式，但并非唯一的解决之道。我们需要综合多种手段，为患者提供全方位的支持和帮助，让他们早日走出阴霾，重拾生活的信心和乐趣。