焦虑症患者可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物、抗抑郁药、褪黑素受体激动剂、非苯二氮卓类催眠药、心理行为疗法等方法来调节睡眠。
1.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强GABA-A受体的功能来抑制中枢神经系统，具有镇静催眠的作用。可遵医嘱使用地西泮、阿普唑仑等。此药物适用于焦虑症患者的失眠症状。需注意个体差异及潜在依赖性。
2.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节神经递质平衡，改善情绪状态，从而缓解焦虑引起的睡眠障碍。常用药物有舍曲林、氟西汀等。这类药物主要用于治疗伴随明显情绪低落的焦虑患者。须警惕可能出现的副作用如恶心呕吐等。
3.褪黑素受体激动剂
褪黑素受体激动剂能够模拟体内褪黑激素的效果，促进睡眠。代表性药物为雷美尔通片、酒石酸唑吡坦片等。对于存在昼夜节律紊乱导致入睡困难的焦虑患者效果较好。对药物成分过敏者禁用。
4.非苯二氮卓类催眠药
非苯二氮卓类催眠药也称为佐匹克隆、右佐匹克隆等，主要通过延长脑内去甲肾上腺素和5-羟色胺的降解时间，起到镇静催眠的作用。本品可用于短期缓解焦虑症患者的失眠症状。但不建议长期连续服用。
5.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，并学习放松技巧以减轻焦虑感。此方法适合那些希望减少焦虑而不想完全依赖药物的患者。在实施过程中应考虑个体差异。
针对焦虑症患者的睡眠问题，药物治疗应在专业医生指导下进行，同时需关注药物可能产生的副作用。若发现异常情况应及时就医处理。
