人参可以缓解焦虑症吗

人参对于缓解轻度焦虑状态有一定帮助，但不能替代医学治疗。

人参具有一定的抗应激反应作用，能提高机体适应能力，改善心悸、失眠等症状；但严重焦虑需遵医嘱使用抗焦虑药进行针对性治疗。

针对严重的焦虑症状或临床诊断为焦虑症的患者而言，单纯食用人参效果有限，且可能延误病情，需要在专业医生指导下用药。

选择服用人参时应注意个体差异，避免过量使用以减少潜在风险，并建议在专业中医师指导下进行调理。