区分是否得了焦虑症可以观察情绪反应、行为表现、生理症状、持续时间以及社会功能影响。
1.情绪反应
焦虑症患者通常会出现过度担忧、恐惧等负面情绪，而抑郁症则以持续的悲伤或绝望感为特征。
2.行为表现
焦虑症常表现为坐立不安、难以集中注意力，而抑郁症可能导致兴趣减退、疲劳迟钝。
3.生理症状
焦虑症可能伴随心悸、出汗、颤抖等症状，而抑郁症可引起睡眠障碍、食欲变化等。
4.持续时间
焦虑症的症状通常可以随着触发因素的消除而缓解，但抑郁症会导致长时间的情绪低落。
5.社会功能影响
焦虑症若不影响日常生活和工作，则不会对社会功能产生明显影响；抑郁症可能会导致个人无法正常履行职责或享受生活。
