记性不好不一定是焦虑症，需结合其他症状综合考虑。
记忆问题是焦虑症的核心症状之一，因为持续的压力和担忧会导致大脑神经递质失衡，影响信息在大脑中的编码、存储和检索。然而，许多其他因素可能导致记忆力减退，如年龄、睡眠质量、营养状况以及某些神经系统疾病。因此，在诊断时应排除其他可能性，并通过专业心理评估来确认是否存在焦虑症状。
除了焦虑症外，阿尔茨海默病、脑震荡后遗症等也可能导致记性不好。这些疾病会影响大脑的功能或结构，进而影响记忆功能。
需要注意的是，如果记性差的问题伴随着明显的压力感、恐惧或担心，且影响日常生活，建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以明确是否为焦虑症所致。
