在上海看失眠可以考虑前往复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市精神卫生中心、同济大学附属同济医院、上海市靠前人民医院等医院。这些医院均是上海精神科领域的知名机构，拥有丰富的临床经验和先进的治疗技术。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，在神经内科、神经外科等领域具有较高的学术地位。该院在神经内科方面有着丰富的临床经验和先进的诊疗技术，能够为患者提供全面的治疗方案。此外，华山医院还拥有国际化的医疗团队和先进的设备设施，可以为患者提供高质量的医疗服务。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性三级甲等医院，其精神科在国内享有较高声誉。瑞金医院的精神科擅长各种心理障碍及精神疾病的诊治，尤其在抑郁症、焦虑症等方面有独到之处。该科室拥有一批经验丰富的专家团队，他们能够运用前沿的治疗方法帮助患者恢复健康。除此之外，瑞金医院还提供了温馨舒适的就诊环境以及个性化的服务模式，让患者在整个就医过程中感受到无微不至的关怀。
3.上海市精神卫生中心
上海市精神卫生中心是一家专业致力于精神疾病预防、诊断与治疗的医疗机构，也是华东地区比较大的精神病防治院之一。该中心以中西医结合治疗为主要特色，针对各类心理障碍和精神性疾病进行深入研究，并取得了显著成效。同时，这里还设有心理咨询门诊为广大民众提供咨询服务。上海市精神卫生中心凭借雄厚的技术实力和良好的口碑赢得了广泛信赖，已成为解决各种心理困扰的理想选择之地。
4.同济大学附属同济医院
同济大学附属同济医院是一所大型综合医院，其精神科在业内颇具影响力。该科室专注于各种神经系统疾病的诊断与治疗，包括但不限于睡眠障碍、情绪失调等问题。在这里，患者可以获得全面而专业的评估，并接受个性化管理方案。为了确保比较好效果，同济大学附属同济医院不断更新设备和技术，并且培养了一支高素质的医护队伍来满足日益增长的需求。
5.上海市靠前人民医院
上海市靠前人民医院是一所历史悠久的三甲医院，其精神科在本市乃至全国都享有盛誉。该科室拥有先进的仪器设备和一支高水平的医师团队，能够对各种心理问题进行全面诊断并制定个性化治疗方案。除了常规药物治疗外，他们还会根据需要推荐心理疏导或行为疗法等非药物干预措施。上海市靠前人民医院秉持“以人为本”的服务理念，努力营造轻松愉悦的就医氛围，并且积极开展公益事业，为广大人民群众提供优质便捷的医疗卫生服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，有助于改善症状。
