海伦·凯勒是一位患有抑郁症的美国女作家和演说家，她在聋哑和视力障碍的情况下，通过教育和自我努力成为了一位成功的作家和活动家。
抑郁症是一种精神障碍，其病因可能涉及生物、心理与社会因素。生物学上，神经递质失衡如5-羟色胺、去甲肾上腺素等可能参与了抑郁症的发生；心理学上，个体对压力的应对方式以及个性特征也可能影响情绪状态；社会因素包括生活事件、人际关系等因素可能导致抑郁情绪加重。抑郁症的症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、注意力难以集中、自我价值感下降、睡眠障碍（失眠或过度睡眠）、食欲改变（增加或减少）等。
诊断抑郁症通常需要进行临床评估，包括患者的心理状态调查和医生的专业判断。此外，还可以进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、磁共振成像等以排除其他潜在的身体原因。抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理行为疗法。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等；心理行为疗法包括认知行为疗法、人际心理治疗等。
对于抑郁症患者，建议保持规律作息，合理饮食，适当运动，如散步、瑜伽，以促进身心健康。
