上海新科脑康医院

有了强迫症还能健身吗

2024-10-17 举报/反馈

有轻度强迫症可以适当健身,重度则不建议。

有了强迫症还能健身吗

轻度强迫症不会影响大脑功能,也不会引起明显的认知缺陷,因此可以正常生活,包括适当的体育锻炼。而重度强迫症可能会导致注意力难以集中、情绪波动等问题,此时如果盲目追求高强度的锻炼,可能会加剧症状,所以不建议进行高强度的锻炼。

对于患有严重心理疾病的患者,应避免高强度运动,以免加重焦虑或压力反应。

强迫症患者在选择健身方式时需考虑个体差异,并在专业人士指导下进行,以减少潜在风险。

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