焦虑症伴随半夜盗汗可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等综合治疗措施。
1.中药调理
中医师根据患者体质开具方剂，如柴胡、黄连等草药，以平肝潜阳、清热解毒。适用于因情志不畅导致的焦虑症伴随夜间盗汗。
2.心理行为疗法
通过放松技巧训练及认知重构来缓解焦虑情绪，包括渐进性肌肉松弛法和正念冥想。此方法适合那些希望在日常生活中控制症状的人群。
3.认知行为疗法
旨在改变对威胁性思维的认知反应，并提供应对策略，包括暴露疗法和认知重构。适用于存在明显认知扭曲但无严重现实危险的患者。
4.松弛训练
教导患者运用深呼吸、想象和平静的视觉化技术来减少紧张感，通常需要定期练习。对于有轻度至中度焦虑且希望通过非药物手段改善睡眠质量者有效。
5.针灸治疗
针灸可以调节自律神经功能紊乱，促进血液循环，从而减轻焦虑引起的不适感。针灸可用于辅助治疗焦虑症及其伴随的失眠、多汗等症状。
针对焦虑症引发的夜间盗汗，应避免使用中枢兴奋剂类药物，以免加剧出汗。建议采取睡前放松技巧，如听舒缓音乐或进行温和瑜伽，有助于缓解焦虑状态，改善睡眠质量。
