失眠症患者不宜盲目备孕，以免因身体不适而影响胎儿健康。

失眠症是指持续相当长时间的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠维持困难等，此时由于机体存在异常病理生理状态，如果盲目备孕，可能会导致孕妇出现焦虑、抑郁等不良情绪，进而加重失眠症状，不利于胎儿生长发育。此外，严重的失眠还可能导致内分泌失调，进一步降低受孕概率。因此，建议失眠症患者待病情痊愈后再考虑备孕事宜。

轻度失眠可能不会显著增加生育风险，但如果失眠症状严重或持续时间较长，则可能会影响生殖系统功能，导致不孕不育等问题。

对于失眠症患者而言，保持规律的生活作息、适当的运动以及均衡饮食是关键所在。必要时，可在医生指导下使用镇静催眠类药物来改善症状，但需注意药物剂量与使用频率，以减少潜在的风险。