上海乳腺增生患者可以考虑前往复旦大学附属肿瘤医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市靠前人民医院、上海市第九人民医院等医院就诊。这些医院均具备丰富的乳腺增生诊疗经验，且设备先进、技术力量雄厚。建议患者在就医前详细了解各个医院的专业特色及就诊流程，以确保得到比较好的治疗效果。
1.复旦大学附属肿瘤医院
复旦大学附属肿瘤医院是癌症中心的重要组成部分，在乳腺癌治疗方面具有丰富的经验。该院专注于恶性肿瘤的综合诊治，其乳腺外科在国内享有盛誉，得益于先进的设备、精湛的技术以及专业的医护团队。
2.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一所三级甲等综合性医院，设有乳腺科，为患者提供乳腺增生诊疗服务。医院致力于开展乳腺疾病的临床研究与转化医学工作，以创新技术为特色，因此在处理乳腺增生方面颇具优势。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家大型教学医院，设有乳腺科，可满足患者的乳腺增生咨询需求。医院凭借雄厚的科研实力及卓越的医疗水平，在乳腺疾病诊治方面积累了丰富经验，故能有效应对乳腺增生。
4.上海市靠前人民医院
上海市靠前人民医院为一级甲等医院，开设有乳腺外科，能够满足患者关于乳腺增生的相关疑问。医院注重技术创新和人才培养，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队，这有助于提高乳腺增生的诊断准确性和治疗效果。
5.上海市第九人民医院
上海市第九人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等医院，设有乳腺科，可以为患者解答乳腺增生相关问题。医院长期从事乳腺病学的研究与实践，积累了一定的学术成果和实践经验，从而确保了对乳腺增生的有效管理。
乳腺增生患者应定期进行自我检查，注意乳房的变化，以便早期发现异常。建议患者保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以辅助控制病情发展。