打呼噜49分贝属于中度响度，但不能单纯通过声音大小判断病情。建议进行睡眠呼吸监测以确定睡眠呼吸暂停低通气指数。中度响度的打呼噜可能会影响睡眠质量，建议采取措施改善，如减肥、侧卧睡眠等。
打呼噜的声音大小可以反映上呼吸道阻塞的程度，但不能直接用于诊断睡眠呼吸暂停低通气指数。睡眠呼吸暂停低通气指数是评估睡眠时呼吸暂停和低通气的指标，正常值为大于4%小于5%，该数值偏高可能表明存在睡眠呼吸暂停或低通气的问题。睡眠呼吸暂停可以通过使用持续气道正压设备、口腔矫正器等方法进行治疗。患者平时应注意避免饮酒和吸烟，保持良好的睡眠姿势，有助于减轻症状。
患者应定期进行睡眠监测，以评估治疗效果和调整管理策略。
