坐月子期间可以适量吃小龙虾。

小龙虾富含优质蛋白、矿物质等营养成分，能够为产妇补充营养，促进产后身体恢复。但由于个体差异及存在特殊情况，建议产妇密切观察自身情况，如有不适及时就诊。

如果患者对小龙虾过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

此外，对于患有痛风或高尿酸血症的产妇而言，也不宜过多摄入，以减少疾病发作的风险。

在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免过于油腻和辛辣的食物，同时保持充足的休息和适当的运动，有助于身体恢复和健康。