娃儿乳糖不耐受时，可以考虑使用水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉、氨基酸配方奶粉、羊奶粉、无乳糖配方奶粉等替代品。需要强调的是，这些食物并不能完全替代母乳或常规配方奶粉，且在使用过程中需监测娃儿的反应。
1.水解蛋白配方奶粉
水解蛋白配方奶粉通过将大分子蛋白质分解为小分子，如氨基酸或短肽，以减少乳糖不耐受的发生。例如雀巢超级能恩蔼护亲舒婴儿配方奶粉、美赞臣亲舒易消化低敏8000kJ 1阶段新生儿适用等。由于其经过处理的蛋白质更容易被消化吸收，可减轻乳糖不耐受引起的不适症状。
2.深度水解蛋白配方奶粉
深度水解蛋白配方奶粉中的蛋白质被分解成更小的片段，降低了潜在的过敏原性，适合乳糖不耐受及轻度过敏的儿童。代表产品包括雅培亲护适度水解蛋白配方奶粉、诺优能HVP深度水解蛋白配方奶粉。选择这类奶粉可以降低孩子对牛奶蛋白的敏感性，从而减少乳糖不耐受的症状。
3.氨基酸配方奶粉
氨基酸配方奶粉不含酪蛋白和乳糖，仅由游离氨基酸制成，适用于严重乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的孩子。常用产品有纽太特氨基酸配方奶粉、安怡舒氨基酸配方粉。该类奶粉能够避免因摄入含有完整蛋白质和乳糖的普通配方奶而引发的不适反应。
4.羊奶粉
羊奶粉中含有α-乳清蛋白，有助于促进肠道健康，改善乳糖不耐受状况。常见的羊奶粉品牌有佳贝艾特婴幼儿配方奶粉悠蓝、美羚有机纯羊乳钙铁锌奶粉。此外，羊奶粉中脂肪球颗粒较小，易于宝宝胃肠道消化吸收，不会增加肠胃负担。
5.无乳糖配方奶粉
无乳糖配方奶粉中去除了一切来源的乳糖，使得无法耐受乳糖的孩子也能安全饮用。例如明一珍稀可可倍爱乳糖酶滴剂装无蔗糖配方奶粉、合生元阿尔法金典维他系列无乳糖配方奶粉。此类奶粉可有效缓解乳糖不耐受引起的各种消化道症状，如腹泻、腹胀等。
对于乳糖不耐受的患儿，在日常生活中应密切监测症状并调整饮食。建议适量食用上述推荐的易消化奶粉外，还可适当补充益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒，有利于维护肠道健康，预防乳糖不耐受症状发生。
