女人踮脚尖对子宫有一定的好处。

踮脚尖运动能够增强腿部力量，提高身体平衡能力，进而有助于维持正常的骨盆底肌张力，对子宫起到一定的支撑作用。此外，该运动还能够促进血液循环，减少盆腔淤血，也有助于维护子宫健康。

若患者存在子宫疾病或妊娠期，则需谨慎进行踮脚尖运动，以免引起不适症状加重或影响胎儿发育。

女性平时要避免久坐、久站，还要注意做好保暖措施，以免受凉后诱发痛经等不良后果。