膝关节扭到了肿了多久能好转

膝关节扭伤后肿胀的恢复时间通常为1-3周，恢复时间因人而异，取决于损伤程度和是否存在其他并发症。

膝关节扭伤后肿胀的恢复时间因人而异，通常在1-3周之间。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带或关节囊的撕裂，且患者身体素质较好，通常在1周左右肿胀会逐渐消退。如果肿胀伴有疼痛、

活动受限等症状，可能意味着存在韧带或软骨损伤，恢复时间可能需要3周以上。

在膝关节肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。