偏头痛睡了一觉头还疼通常是不正常的。

偏头痛通常会伴随头部搏动性疼痛，但有时也可能会因为持续性的紧张性头痛或其他潜在疾病而引起长期不适。这种情况下，单纯的休息并不能有效缓解症状，需要针对特定病因进行针对性处理。

偏头痛患者在睡眠过程中可能受到噪音干扰、饮食不当或精神压力等因素影响，导致头痛持续存在。这些因素可能导致神经递质失衡，进而诱发或加重偏头痛发作。

对于偏头痛患者而言，保持规律的生活习惯和合理的饮食结构是关键。若头痛持续时间较长或频率增加，应及时就医以确定具体原因，并接受专业治疗。