腰疼颈椎疼可以挂骨科、神经内科、疼痛科、康复医学科、针灸推拿科等。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.骨科

骨科主要负责骨骼、关节及软组织疾病的诊断和治疗。 腰痛和颈椎痛可能涉及脊柱结构异常或损伤，因此应首先考虑骨科诊治。 在骨科可以进行X线检查、CT扫描等以评估脊柱状况。

2.神经内科

神经内科专注于神经系统相关疾病的诊断和管理，包括由椎间盘突出引起的坐骨神经痛。 如果除腰背痛外还伴有下肢麻木、刺痛等症状，则需要到神经内科就诊。 可以通过肌电图、磁共振成像等方式辅助诊断。

3.疼痛科

疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括因椎间盘突出导致的腰背部及颈部持续性疼痛。 对于难以定位或原因复杂的腰背及颈项部顽固性疼痛，可前往疼痛科接受专业评估和治疗。 患者可在医生指导下选择合适的镇痛药物如非甾体抗炎药、中枢类止痛药等缓解症状。

4.康复医学科

康复医学科致力于功能恢复和重建，对于长期存在活动受限的情况有帮助作用。 如果患者希望改善因腰椎间盘突出而影响日常活动能力的问题，可以转介至康复医学科。 通常会针对受损区域开展针对性的功能锻炼计划，在物理治疗师监督下执行。

5.针灸推拿科

针灸推拿科运用传统手法如针灸、推拿等方法来舒缓肌肉紧张和促进血液循环。 针对上述病症中常见的肌肉僵硬或酸胀感，中医推拿手法也有一定效果。 患者在接受治疗时需放松身体配合医师指导，并注意避免过度劳累以防加重病情。

建议定期复查，监测病情变化。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，有助于减轻腰部和颈部的压力。