舌白斑无法自愈，需要及时治疗。

舌白斑是口腔黏膜上的白色斑块或斑点，属于癌前病变，有发展为恶性肿瘤的风险。

虽然部分患者的病变可能会自行消退，但为了安全起见，建议患者积极进行专业治疗。

如果患者存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，这些因素会增加患口腔癌的风险，导致舌白斑的发生率增加。因此，对于存在上述风险因素的人群，应定期进行口腔检查以早期发现病变。

患者平时应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟和酗酒，并定期进行口腔健康检查，以便及时发现和处理任何异常情况。