肩周炎可以游泳吗

肩周炎若不是在急性期，一般可以游泳。肩周炎主要是肩关节周围软组织，如肌肉、肌腱、滑囊，以及关节囊等发生的慢性炎症反应，多表现为肩部逐渐产生疼痛，且在夜间加重。

肩周炎的发生与局部血液循环障碍、风寒刺激、外伤、长期劳损等有关，此时适当游泳，可以增加肩关节活动度，避免肩关节出现粘连，一般不会加重肩周炎。另外，游泳时由于向上浮力，在一定程度上有助于肩关节功能的锻炼，还能够减轻体重。

但应注意，游泳池池里面的水质较差，如水温较低，游泳后容易着凉，可能会加重肩周炎，此类患者应尽量选择较为干净、卫生的游泳馆进行游泳。此外，患者也不要选择在没有医嘱的情况下，擅自进行游泳运动，避免造成肩关节二次损伤。

对于肩周炎患者，应遵医嘱定期进行肩关节功能锻炼，并注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。如果肩周炎疼痛较为严重，影响到肩关节功能，或者是肩周炎迁延不愈，出现关节粘连、活动受限等情况，此时应及时就诊，在医生指导下进行治疗。