静息心率低于50可以通过生活方式干预、营养支持治疗、心理行为疗法、针灸疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以评估风险并接受适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食、增加运动等方式提高心脏功能，从而影响静息心率。
此方法适合于因体重超重导致静息心率低的人群。
2.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提供均衡饮食以改善机体代谢状态，间接地调节静息心率。对于存在营养不良或电解质失衡引起的心动过缓患者有益。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通过放松训练及认知重构帮助减轻压力，进而影响静息心率。适用于因长期精神紧张导致静息心率偏低者。
4.针灸疗法
针灸疗法可以刺激穴位，调整自主神经系统功能，对降低静息心率有一定的效果。该方法可用于缓解由自主神经功能紊乱引起的静息心率减慢。
5.药物治疗
药物治疗可能包括使用阿托品等抗胆碱药来提高心律，因为静息心率低于50可能是窦房结功能低下所致。在明确诊断为病态窦房结综合征时，可考虑应用阿托品提升心率。
针对静息心率低于50的情况，建议定期监测心率变化，并保持良好的睡眠质量。若症状持续不改善或者伴有晕厥等症状，则应及时就医以便进一步评估和处理。
