孕中期适量吃榴莲通常不会对胎儿产生不利影响。

榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质元素等营养成分，孕中期适当进食可补充身体所需的营养物质，促进胎儿生长发育。

但需注意的是，由于榴莲含糖量较高，过多食用可能会导致血糖水平波动过大，不利于控制孕期血糖。此外，若孕妇存在高血糖或妊娠期糖尿病等问题，则应慎食榴莲，以免加重病情。

如果孕妇对榴莲过敏则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿甚至呼吸困难等不良反应发生，严重时可能引发流产或其他并发症。

在孕中期阶段，饮食调理至关重要，除榴莲外，还可适量摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓等，有利于铁质吸收，预防缺铁性贫血的发生。同时，孕妇还要定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。