血尿酸水平偏高时，可以适量食用燕麦、芹菜、黄瓜、西兰花、樱桃等食物。需要注意的是，食物并不能直接降低血尿酸水平，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含可溶性纤维，能促进肠道蠕动，加速体内废物排出，从而降低血尿酸水平。此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，有助于控制饮食摄入量。
2.芹菜
芹菜中含有的膳食纤维能够促进肠胃道蠕动，改善血液循环，进而起到辅助降尿酸的作用。另外，芹菜中的维生素C也有助于促进尿酸代谢。
3.黄瓜
黄瓜中含有一定的水分以及膳食纤维，适当食用具有利尿作用，对于促进尿酸排泄有一定的帮助。而且其中还含有一定量的维生素B族成分，该物质属于水溶性的，在经过身体新陈代谢后会通过尿液的形式排出体外，有利于促进尿酸的排出。
4.西兰花
西兰花是一种低嘌呤食物，其嘌呤含量较低，不会导致尿酸升高，也不会影响病情恢复。西兰花中还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养元素，可以为机体补充所需的营养物质，增强免疫力。
5.樱桃
樱桃是低嘌呤水果，适量食用一般不会引起尿酸水平波动。此外，樱桃富含抗氧化剂，可以帮助减少自由基对关节的损害。樱桃中的天然化合物有助于抑制产生尿酸的酶的活性，从而减少尿酸合成，达到降低血尿酸的效果。
患者平时要注意避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入，保持均衡饮食并多喝水以促进尿酸的排泄。
