糖尿病是啥引起的呢?

糖尿病的病因可能包括遗传因素、环境因素、生活方式、长期精神紧张以及自身免疫反应。鉴于糖尿病的复杂性和潜在危害，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。

1.遗传因素

由于基因突变导致胰岛β细胞功能缺陷或者产生胰岛素抵抗，使得机体无法有效利用血糖，从而引起高血糖和尿糖。对于有家族史的人群，可通过定期监测血糖水平进行管理。

2.环境因素

包括空气污染、化学物质暴露等，这些都可能影响身体对胰岛素的敏感性，增加患糖尿病的风险。

减少环境污染、采取健康的生活方式可以降低风险。如使用环保产品、加强通风换气等。

3.生活方式

不良生活习惯，如高脂饮食、缺乏运动等，会导致肥胖、血脂异常等问题，进而诱发糖尿病的发生。提倡均衡饮食、适量运动以改善生活方式。例如，可选择低脂、高纤维的食物，并保持每周至少150分钟的中度强度运动。

4.长期精神紧张

持续的心理压力可能导致体内皮质醇等应激激素分泌增多，这些激素能升高血糖并降低胰岛素敏感性，从而增加患糖尿病的风险。放松技巧如冥想、深呼吸可用于缓解压力。日常生活中可尝试将工作与休息时间合理分配，保证足够的睡眠时间。

5.自身免疫反应

当自身的免疫系统错误地攻击自身的胰岛β细胞时，就会出现胰岛素的不足，此时就容易发生糖尿病。患者可在医生指导下通过注射外源性的胰岛素来控制病情的发展。

建议定期进行血糖检测以及眼科检查，以早期发现并干预糖尿病相关的眼部并发症。必要时，需要及时就医，在医生的指导下服用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行降糖治疗。