青光眼是以视神经损伤、视野缺损为主要特点的一类疾病，在临床上较为常见。日常生活中可通过调整作息、饮食习惯、注意用眼卫生、定期检查等方式有效防治青光眼。如果患有青光眼时，应及时去正规眼科医院接受治疗，以免导致更严重的后果。
1、调整作息：在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，以免造成眼压调节异常，导致青光眼的发生;
2、注意饮食习惯：在日常生活中应注意减少辛辣、油腻、刺激食物的摄入，可多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、油菜、苹果、橙子、猕猴桃等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、玉米等，能够补充身体所需的营养，也可以在一定程度上缓解眼部疲劳，有利于防治青光眼;
3、注意用眼卫生：日常生活中应注意避免用手揉搓眼睛，也要避免长时间在昏暗的环境下用眼，以免导致眼睛损伤，出现感染，进而诱发青光眼;
4、定期检查：经常出现眼部不适的患者，应及时就医，以便及早发现疾病。建议每半年或一年定期进行眼部检查，如眼底检查、眼压测试等，及时治疗。
青光眼患者可遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液等药物治疗，日常应注意避免情绪波动过大，比如过度焦虑、紧张等，保持心情愉悦，也可以在一定程度上帮助防治青光眼。建议在光线较暗的环境下工作或学习，同时避免长时间在光线较暗的环境下工作或学习，以免导致症状加重。
