看书对于缓解脑神经衰弱的症状有一定的作用，但不能起到治疗的效果。当出现脑神经衰弱时，建议及时就医，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。
1、一般治疗：脑神经衰弱的患者，需要注意规律作息，早睡早起，避免熬夜。同时应进行适当的体育锻炼，可以调节脑神经功能，起到缓解脑神经衰弱的作用。同时应注意饮食调节，可以多吃坚果类食物，如核桃、松子等，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助大脑神经细胞修复，适量食用蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于为机体补充营养;
2、药物治疗：在进行一般治疗的同时，可以适当应用药物控制疾病，如遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物。如果出现失眠症状，可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有安神作用的药物。如果患者伴有紧张、焦虑等情绪，可以遵医嘱服用地西泮片、盐酸丁螺环酮片等抗焦虑、抗抑郁的药物;
3、物理治疗：除了上述一般治疗以外，还可以通过中医针灸、推拿等方式，帮助缓解不适症状。例如可以由专业医生针刺百会穴、四神聪穴等穴位，起到舒经活络、调节机体气血运行的作用，帮助改善脑神经衰弱的症状;
4、其他：除上述治疗以外，部分脑神经衰弱的患者还可以通过心理治疗缓解不适症状。例如可以让患者正确认识疾病，放松心情，避免过于焦虑、紧张。同时可配合每天适当户外运动，呼吸新鲜空气，有助于缓解脑神经衰弱的情况。
