孕妇舌头胖大齿痕严重可以考虑饮食调理、中药外敷、针灸疗法、舌下神经阻滞、舌下神经射频毁损术等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医咨询。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高糖、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例，以减轻水肿症状。
适用于孕期水肿患者，旨在改善水肿状况。在实施过程中需注意控制热量和盐分摄入量。
2.中药外敷
选取具有利水消肿功效的中药材如茯苓、白术等研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于双足心部位。此法适合于缓解因湿邪所致之浮肿及舌苔厚腻等情况；但对皮肤过敏者禁用。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节体内气血流通状态，并配合医生指导进行针对性处理。针对舌体肥大伴有舌下静脉曲张等现象有较好效果；在接受时应确保所选穴位准确无误。
4.舌下神经阻滞
使用局部麻醉药如利多卡因等，在舌下神经周围区域进行注射阻断其传导功能。该方法可用于缓解舌部肌肉紧张及相关不适感；须由专业医师执行以免引起不良反应。
5.舌下神经射频毁损术
利用射频能量破坏舌下神经的功能性组织，在门诊环境下完成手术过程。对于持续存在且无法通过简单非侵入性措施改善的上述情况可能有效果；术后需密切观察可能出现的并发情况。
建议定期监测舌体变化以及伴随症状的发展情况，以便及时发现异常并采取相应措施。若体重管理不善导致的肥胖进一步加重了舌体肿胀，应及时就医寻求营养咨询或减肥方案。
