孕妇消化不良可以考虑采取饮食调整、腹部按摩、中药调理、补充益生菌、使用胃动力促进剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食调整

通过摄入易消化、高纤维食物如燕麦片来改善孕期胃肠道功能。

适用于轻度消化不良且希望从日常膳食入手改善情况的情况。

2.腹部按摩

采用顺时针方向对腹部进行打圈式按摩以促进胃肠蠕动。对于孕期轻微不适症状具有缓解效果。需注意力度适中以免造成压迫。

3.中药调理

选用具有健脾胃功效的中药材如党参、茯苓等配制成药膳服用。可辅助改善因脾虚引起的消化不良现象。须在医师指导下合理应用。

4.补充益生菌

通过口服益生菌制剂如乳酸杆菌、双歧杆菌等来调节肠道微生态平衡。适合于因肠道菌群失调导致的消化吸收障碍。应选择安全性高且适合孕妇的产品。

5.使用胃动力促进剂

通过增强胃部肌肉收缩力和改善食物排空速度来提高消化效率。适用于存在功能性消化不良且无其他禁忌证者。使用前应咨询医生意见。

孕期消化不良可能影响营养物质吸收，建议遵循医嘱采取相应措施。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的治疗。