点斑后色素沉着一般可以自行消退，但不能一概而论，存在个体差异。

色素沉着是正常的生理反应，随着时间推移会逐渐淡化。对于少数色素沉着较重者，可遵医嘱使用含有熊果苷、维生素C等美白成分的产品加速色素代谢。

色素沉着严重程度不同，因此恢复时间也有所不同。

在处理点斑后的色素沉着时，应注意避免日晒，以免加重色素沉着，并促进皮肤屏障修复。