凝胶避孕套的有效性因个体差异而异。

凝胶避孕套是一种新型的避孕工具，通过涂抹在男性生殖器上的凝胶来达到阻隔精子的目的。

凝胶避孕套适用于希望避免怀孕但不想使用传统男用避孕方法的人群。凝胶避孕套的有效性在于其凝胶成分可以形成一层薄膜，阻止精子进入女性体内。此外，它还具有一定的润滑作用，可减少性交时的不适感。

使用凝胶避孕套时需注意选择适合自己尺寸的产品，并遵循说明书上的使用指导。建议定期进行体检以监测可能出现的相关风险，并采取均衡饮食和适量运动等健康生活方式以维护生殖系统健康。