老年人发生腰间盘突出，通常需要通过日常生活管理、物理疗法、药物治疗以及手术治疗等方式进行治疗。腰间盘突出主要是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下部分纤维环破裂，单独或连同髓核、软骨终板向外突出，可能会刺激或压迫窦椎神经和神经根引起疼痛、麻木、活动受限等症状。

1、日常生活管理：老年人需要避免劳累，避免长期弯腰或过度负重，避免久坐，否则可能会加重腰椎间盘突出，不利于病情的改善。平时可以进行小燕飞的动作或五点支撑法等锻炼，加强腰背肌力量，维持腰椎稳定性，从而避免腰椎间盘突出加重;

2、物理疗法：包括热敷、按摩、针灸、烤电、拔罐等，可以促进局部血液循环，放松腰部肌肉，有效改善腰部疼痛的症状，从而避免腰椎间盘突出加重。此外，还可以进行牵引治疗，减轻椎间盘内的压力，从而避免腰椎间盘突出加重，也有利于改善腰部疼痛症状;

3、药物治疗：老年人可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠胶囊等，可以消除局部炎症，缓解疼痛症状。也可以口服非阿片类中枢性镇痛药物，如氨酚曲马多片、盐酸曲马多缓释片等，可起到较好的镇痛效果。还可以使用活血化瘀的药物，如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可以改善局部的血液循环，从而促进病情恢复;

4、手术治疗：如果老年人经过保守治疗无效，症状没有改善，反而持续加重，影响正常生活或工作，则需要积极进行手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术、人工椎间盘置换术等，从而解除对脊髓神经根的压迫，尽量为神经恢复创造条件。