舌头手脚麻木可能是多发性周围神经炎、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏、脑梗死、格林-巴利综合征等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.多发性周围神经炎

多发性周围神经炎是由多种原因导致的周围神经系统炎症性疾病，在炎症刺激下会出现舌头和手脚麻木的症状。患者可在医生指导下使用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12等。

2.糖尿病周围神经病变

高血糖状态引起神经细胞内外电解质异常，影响神经传导功能，出现舌头和手脚麻木的情况。控制血糖是治疗的关键，可通过饮食调整和口服降糖药来实现，例如遵医嘱服用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等。

3.维生素B12缺乏

维生素B12缺乏会导致神经髓鞘合成障碍，进而影响神经信号传导，表现为舌头和手脚麻木。补充维生素B12是必要的，可以通过食物摄取或口服维生素B12制剂来改善，如维生素B12片。

4.脑梗死

脑梗死是指大脑血液供应不足，缺血缺氧造成局部组织坏死，当病变累及运动中枢时，可出现舌头和手脚麻木的症状。脑梗死急性发作时需及时就医，以免错过比较好溶栓时间窗。常用治疗方法包括静脉注射阿替普酶或者依达拉奉等。

5.格林-巴利综合征

自身免疫反应导致神经根、神经丛或外周神经发生炎症，此时可能会有舌头和手脚麻木的感觉。治疗通常需要免疫调节剂，如静脉注射大剂量丙种球蛋白以及口服皮质类固醇，如泼尼松等。

针对舌头和手脚麻木的症状，建议定期监测血糖水平以预防糖尿病相关并发症；同时，保持良好的睡眠质量也很重要，有助于缓解压力，促进身体健康。