舌头侧面长了凸起肉粒可能是舌乳头炎、舌部神经瘤、舌部血管瘤、舌部囊肿、舌部纤维瘤等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。
1.舌乳头炎
舌乳头炎是由多种原因导致的舌乳头发炎性疾病，如感染、机械刺激等。这些炎症因子会导致局部组织增生和水肿，形成凸起。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可配合使用复方甘菊利多卡因凝胶缓解疼痛症状。
2.舌部神经瘤
舌部神经瘤是源于舌咽神经、迷走神经及其分支的肿瘤，由于细胞异常增殖而形成。这种肿瘤通常生长缓慢，但可能压迫周围结构，引起不适感。针对舌部神经瘤的治疗方法主要是手术切除，例如舌下神经管减压术、舌根神经鞘膜瘤切除术等。
3.舌部血管瘤
舌部血管瘤是一种先天性良性肿瘤，由毛细血管内皮细胞异常增生所致。当血管瘤体积增大时，会对周围组织产生压迫作用，从而出现凸起的情况。对于无症状且不影响功能的舌部血管瘤，一般无需特殊处理。若瘤体较大或伴有出血倾向，则需行舌部血管瘤激光治疗。
4.舌部囊肿
舌部囊肿是发生在口腔黏膜下的良性病变，其成因大多为舌腺导管堵塞引起的潴留性囊肿。囊肿内的液体积聚可能导致舌表面隆起。舌部囊肿可通过手术切除的方式进行治疗，如舌下间隙入路舌下腺切除术、舌前口底切开术等。
5.舌部纤维瘤
舌部纤维瘤是一种常见的良性软组织肿瘤，由结缔组织异常增生所引起。瘤体逐渐增大后可能会对周围组织造成压迫，表现为凸起。舌部纤维瘤的治疗通常需要通过外科手术切除来解决，比如舌部纤维瘤微创旋切术、舌部纤维瘤传统开放式手术等。
建议定期观察凸起的变化，特别是注意是否有颜色改变、疼痛等症状。必要时可以进行超声波检查、MRI或活检以确定诊断。日常生活中，应保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以免刺激患处。
