保护颈椎病可采取针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药治疗。
1.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。具体操作是选择特定穴位，在无菌条件下使用细针刺入皮肤，并在选定部位进行温和旋转。 针灸适用于轻度至中度的颈椎病患者，旨在促进血液循环、舒缓局部肌肉紧张。
2.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压等动作以放松颈部及肩背部肌肉。例如采用鱼际肌滑行术对颈项部施加一定压力。 该方法适合因长期伏案工作引起颈部软组织劳损所致轻微不适者。
3.热敷疗法
热敷能增加局部血流速度，减少炎症因子产生；可选用热水袋、暖贴等温控设备直接放置于患处。 对于存在慢性期颈椎病且伴有局部供血不足者有较好效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可以抑制过度活跃的肌肉，减轻痉挛状态。通常口服给药，根据医嘱确定剂量。 用于缓解由颈椎病引起的颈部肌肉僵硬和疼痛。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够阻断前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。按处方规定频率服用。 适用于急性期颈椎病伴随剧烈疼痛时使用。
针对颈椎病的预防，建议定期进行颈部运动，如缓慢左右转头、前屈后仰等，以增强颈部肌肉力量。睡眠时应保持正确姿势，枕头高度适宜，以减少颈椎负担。
