改善子宫肥大的方法有生活方式调整、非甾体抗炎药、激素疗法、中药调理、宫颈锥切术等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式维持健康体重，有助于减轻症状。

适用于轻度肥胖且希望通过非手术手段改善者。

2.非甾体抗炎药

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可以缓解疼痛及不适感。适合因关节炎引起的轻微肿胀患者短期服用以减轻炎症反应。

3.激素疗法

在医生指导下应用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合孕酮片等可调节内分泌状态。主要用于更年期综合症或其他与雌激素水平下降有关的问题。

4.中药调理

中医师会根据体质个体差异开具汤剂或丸散膏丹等中成药进行调理。对于存在脾肾阳虚所致水肿、月经量多等情况较为适宜。

5.宫颈锥切术

宫颈锥切术是切除宫颈部分组织的方法，可用于诊断和治疗宫颈疾病。此方法常用于宫颈上皮内瘤变或早期宫颈癌的诊治。

针对子宫肥大，建议定期进行妇科检查以及超声波检查，监测病情变化。若病情持续发展，可能需要进一步的手术治疗，如宫腔镜下电切术。