糖尿病高血压患者可以吃核桃吗?

糖尿病高血压患者可以吃核桃吗?

2023-09-14 举报/反馈

糖尿病高血压患者可以适量食用核桃。

核桃富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,有助于促进心血管健康。其含有的抗氧化物质还能帮助改善血管功能,预防微血管病变的发生。但是由于核桃含有较高的脂肪含量,所以不宜过量食用,以避免血脂增高而加重病情。

如果患者对核桃过敏,则不能食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

核桃虽然营养丰富,但因其热量较高且含糖量较低,因此并不适合血糖控制不佳或体重偏高的糖尿病患者长期大量食用。另外,建议在医生指导下调整饮食结构,并定期监测血糖水平。

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