月经期间可以吃维生素E。
维生素E具有一定的抗氧化作用，可辅助调节内分泌功能，改善体内激素水平，从而起到调理月经的效果。此外，维生素E还可以抑制子宫平滑肌收缩，降低子宫痉挛的风险，进而减轻痛经症状。但需注意的是，如果患者对维生素E过敏，则不建议服用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间应避免摄入可能影响雌激素水平的食物或药物，如含雌激素的保健品。因为雌激素水平的变化可能会影响月经周期和血流量。
在月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累，以减少身体不适的发生。同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
