关节轻度退行性变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射、关节保护术等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食、控制体重等方式来缓解症状。适用于早期发现及预防病情进展的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬等可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。适合急性期缓解疼痛和减少炎症。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
3.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖具有促进软骨细胞合成蛋白多糖的作用，从而增加软骨基质，修复损伤的软骨，延缓退变进程。对于存在轻微关节退行性病变但无禁忌证者可考虑使用。服用时应遵循医嘱，并定期评估效果和可能出现的不良反应。
4.玻璃酸钠注射
玻璃酸钠注射是将透明质酸直接注入关节腔内，起到润滑、营养和稳定关节的作用。主要针对中重度关节积液或滑膜炎患者。在专业人员指导下进行，并注意观察是否引起过敏反应或其他并发症。
5.关节保护术
关节保护术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，旨在清除受损组织，重建关节结构和功能。适用于因外伤导致的关节不稳定或严重退行性改变的患者。手术后需要严格遵守康复计划以促进恢复。
在日常生活中，患者应注意保持适当的体重，以减少关节负担，同时均衡饮食，补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于维护骨骼健康。
