颈椎间盘突出患者应避免剧烈运动，以免加重病情，具体是否可以跑步取决于患者的病情严重程度以及身体恢复情况。

颈椎间盘突出是由于颈椎退行性变引起的，如果只是轻微的症状，并没有出现明显的疼痛、肢体麻木等症状，则可以适当的进行慢跑，一般不会引起不适症状。但如果病情比较严重，已经出现了严重的疼痛、肢体无力等症状，则不建议进行跑步，否则可能会加重病情，不利于身体健康。

此外，在患有颈椎间盘突出期间，应注意休息，避免过度劳累，同时还要定期复诊，以便了解病情变化。

除了上述因素外，还应考虑是否存在脊髓受压现象。因为脊髓受压可能导致神经功能障碍，增加运动风险。

针对颈椎间盘突出症的治疗，关键是减轻颈部压力，预防进一步损伤。患者平时要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑屏幕。