孕妇可以适量饮用红枣豆浆。

红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素及钙、磷、铁等多种营养成分，而大豆富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质。

适当食用可为孕妇补充所需的营养物质，有利于自身健康及胎儿生长发育。

如果孕妇对红枣或黄豆过敏，则不宜饮用红枣豆浆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入高糖食物以控制体重增长。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。