抽烟打呼噜可以考虑采取戒烟、鼻腔通气道、口腔矫正器、抗组胺药、糖皮质激素喷雾等方法进行调理。
1.戒烟
通过教育、咨询等方式帮助吸烟者了解烟草的危害，并提供支持和鼓励，逐渐减少直至停止吸烟。适用于有明确戒烟意愿但难以自控的患者。
2.鼻腔通气道
使用医用级材料制成的可塑性支撑结构，在睡眠时放置于下颌处以保持呼吸道通畅。对于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的打鼾及短暂性缺氧有效。
3.口腔矫正器
根据个体情况定制一种特殊的牙套来调整上气道结构，通常在夜间佩戴。适合因牙齿咬合不正导致气流受阻而引起打鼾的患者。
4.抗组胺药
通过拮抗组胺受体降低黏膜反应性，从而缓解因过敏反应引起的打鼾症状。可用于治疗因过敏反应导致的打鼾。
5.糖皮质激素喷雾
具有高效局部抗炎作用，能迅速减轻炎症反应，改善气道阻塞。主要针对慢性支气管炎等疾病所致长期打鼾。
此外，肥胖患者应控制体重，规律作息，睡前适当抬高床头。若经过上述非手术治疗无效且伴有持续性低血氧，则需考虑行多导睡眠监测检查后评估是否需要手术治疗。
